9/30 おやつ

最近ハマってますのがこのヨーグルトレーズン。

1ポンドショップで購入しました。

安すぎる割に味は普通に美味しいです。

結構沢山入ってるからうれしー♪

そしてパッケージがなんとなく可愛くて好きです。

9/30 昼ごはん

バイト先の韓国料理で食べたまかないです。

牛肉と大根のスープ。青唐辛子が入っているから赤くないのに辛いです。

それと、目玉焼きとごはん。

ごはんに目玉焼きをのせ、コチュジャンとナムルを加えて簡単ビビンバ風にして食べました。


うますぎでしょ。

9/29 夜ごはん

手抜きですが、

先日お好み焼きパーティしたときに余ってたものと、

パプリカ+フムス、

トマトと卵の中華風スープ。お酢をかけて。

デザートにチョコレートたべちゃった(⌒-⌒; )

9/29 昼ごはん

久しぶりの出前一丁シリーズです。

今回はXO醬海鮮味？

豪華に、スープの袋、XO醬の袋、油の袋、と3つも入っていました。

お味ですが、、

うまーっ！！さすがxo醬、深みがでますね。

エビとか足したらもっと良さそうですね。

9/28 夜ごはん

長らく期間が空いてしまいました。

何やら忙しくて(´･Д･)」

さて、昨日の夕飯。

センズベリーでリコッタチーズとほうれん草のラビオリが1ポンドだったので即買い！

トマトソース作って絡めてみました…

ラビオリはもちもちしてて、安いくせに意外と美味しかった。

中もしっかり入ってたし♪

サイドはトマトサラダ。

オリーブオイルと塩コショウのみ。

シンプルが美味しいです。

9/16 夜ごはん

職場のまかないで、スンドゥブ！

スタッフミールはスンドゥブ食べられないけど、お客さんがキャンセルした分をいただきました。(お客さんは手をつけてないですよ！)

うんまー（≧∇≦）

9/16 昼ごはん

職場のコロッケと、これ。

ファラフェルとフムスと何か雑穀のサラダ仕立て。bulgurという穀物。

ロンドンに来て、すっかり大好物になったファラフェルとフムス。

両方とも豆でできてて、たんぱく質も取れるし素晴らしい。

まぁ、カロリーは低くないけどね…

9/16 朝ごはん

パンが1斤、なんと£0.19（約30円）

だったので即買い。

そして、オリーブオイルスプレッドをwaitroseにて£1.50で購入。

というわけで、トースト、

バナナヨーグルトとグラノーラ少し、

インスタントのトマトスープ。

9/15 夜ごはん

ビビンバ！

バイト先のまかない♡

うっまー！！（≧∇≦）

9/15 ブランチ

写真ないけど

韓国の餃子で、ベジタリアン用。

そして、出前一丁味噌豚骨味ににもやしとほうれん草、卵をいれたもの。

うまかったー♪♪

半人前しかたべてないし、人と一緒にいたから、出前一丁レポはまた今度改めて。

9/14 夜ごはん

Hampsteadにある、The old bull&bushというダイニング兼パブにて。（サイトはコチラ）

びーる。ペローニっていうビールなんだけど、美味しい。

そして、、

チップスwithアイオリソースです！！

ガーリックのマヨね。

素晴らしい。うますぎ。

一応、野菜も。

でも、このあとファラフェルとハーゲンダッツのチョコレートアイスに、ワインね。

食い過ぎだからwww

9/14 昼ごはん

バイト先の惣菜とカップ麺。

唐揚げ、甘辛だれ唐揚げ、明星のラクサヌードル。

唐揚げは、めちゃうまい。

ラーメン、ちょっと辛いから汗でる(´･Д･)」

うまっ。

9/14 朝ごはん

バナナとヨーグルトとグラノーラ。

9/13 ブランチ

職場でもらってきた、サモサ２こ！

9/13 夜ごはん

パブでビール後、友達の家で女子飲み。

ハム、生ハム、チキン、クッキー！

と、ビール。

9/12 夜ごはん

飲み会。

ビール、チップス、チキン等。

9/12 昼ごはん

ラムサモサ。

9/12 朝ごはん

バナナヨーグルト。

9/11 夜ごはん

飲み会ー！

ケンタ、センズベリーのカレー、野菜スティック！

プラス  シードルとビールです。

9/11 おやつ

ハローパンダ！コアラのマーチみたい笑

9/11 昼ごはん

今回は違うジャジャン麺に挑戦。

PALDOというブランドのジャジャン麺。

これ、日本にもあった気がする。

これ、ソースがレトルトカレーみたいにお湯で温めるタイプで、ちょっとリッチです笑

卵焼きとキムチがあったので合わせてみた。

美味しい！

ソースはあっさりしてて、もっと食べたくなるw

具がゴロゴロはいっててうま。

さすが、ちょっと高いだけあるわ！笑

9/11 朝ごはん

パンプキンスープ、バナナ、オートミールレーズンクッキー。

不健康なのは、わかってる…

9/10 夜ごはん

にんじん、フムス、ファラフェル、ブリーチーズ。

ワイン。笑

9/10 おやつ

職場での頂き物。

麻布大学クッキーと店の近所のベーカリーのカップケーキ！

9/10 昼ごはん

キムチラーメン！

麺にコシがあってうまー。

9/10 朝ごはん

レーズンオートミールクッキー

ミルクチョコクッキー

バナナ

ヨーグルト

お飾りのグラノーラ

9/9 夜ごはん

作るのが面倒なので、当面こんな感じで行きます。

ニンジン　フムス　ブリーチーズ　ファラフェル。

9/9 昼ごはん

またL'artistaでランチしてきました！

オーダーはチキン、コーンのピザ、

ほうれん草。

なんかグロい感じのするほうれん草ですが、この量で¥2.50だから素敵。

ピザ。

最初からシェアした状態ではこばれてきました。

うまー。うまいなぁ♪

9/9 朝ごはん

ついに、ポリッジデビュー！

ポリッジはお粥ということです。

オートミールポリッジや、ライスポリッジなど、色んなお粥があるようです。

原材料はオーツ、ライ麦、大麦。

ここにオーツ麦パウダー、砂糖、ミルクです。

ひとまず、ケロッグさんのをたべてみることに。

今回はRed berrys入りです。

バナナヨーグルトと一緒に。

あ…これ食べたことあったわ昔…

オートミールだオートミール！

日本にもあるじゃんか！！

味？

なんかシンプルすぎて、、

甘さ控えめ、どろどろ麦をたべる…

粗食？(´･Д･)」

栄養価は良いみたいです。

ただ、もう一回食べる気にはならないかな(ノ_＜)

完食したけどね！

それにしても、こっちは本格的に寒くなってきてます！

今12度しかないよ(´･Д･)」

9/8 夜ごはん

夜ごはん、とはいえないねw

買ってきたミルクチョコクッキーと、オートミールレーズンクッキーだけ。

9/8 ブランチ

出前一丁 SATAY FLAVOUR。

まず、satayって何だ、というところなのですが。

wikiによれば、ざっくりいうと

インドネシアの串焼き料理   らしいっす。

東南アジアやオランダ（ｲﾝﾄﾞﾈｼｱを植民地支配していたので）ではメジャーだそうで。

豚鶏牛馬羊山羊…なんでもいいそうです。

じゃーん。

卵入り。

オイニーは…なんていえばいいかわからないw

不思議な匂いです。

ごめん、ほんとになんていえばいいかわからないw

スープの材料を見たところ、スパイスは以下が使われていたよ。

Curry Powder (Coriander, Fennel, Turmeric, Chili, Cumin)

Five Spices (Star Anise, Fennel, Anise, Cinnamon, Clove）

味は普通に美味しかったです。

ただ、慣れない味で終始不思議でした笑

9/7 買い出し

出前一丁　￡0.45×4個

BIG BOWL　キムチラーメン　￡0.79

ジャジャン麺　￡0.79

長崎ちゃんぽん　￡0.89

日清焼そば　￡0.45

計￡4.72

バナナ　￡1.31

ケロッグ　ポリッジ　￡1.00

人参　￡1.00

チョコクッキー、オートミールレーズンクッキー　各￡0.50

フムス　￡1.10

ファラフェル　￡2.40

Butternut squash soup ￡0.95

ヨーグルト　￡1.31

計￡10.06

最近、料理する気が全然ない・・

面倒で仕方ないです。

9/7 夜ごはん

写真はありませんw

ギネス2パイントに、梅酒。

フライドポテト、チキン、シュリンプ、ナチョス、サーモン刺身。

美味しかったんだけど…

ヤバイヤバイ。

太る。

マジでマジで。

9/7 昼ごはん

長崎チャンポン風らしいです。

こんなかんじ。

チャンポンと言われると何か違う感じがしました笑

海鮮ベースではあったけど…

麺はコシがあって結構美味しかった。

ここに、職場の人がくれたクリスピーポークを入れてたべました♪

写真は無いんだけど、豚バラ肉の皮をカリッとするまでがっつり焼いてあるおつまみみたいなやつです。

美味かったなぁ♪

9/7 朝ごはん

グラノーラをボリボリ…

いい加減バナナとヨーグルト買えって思いつつ

たったの£2.5を出し渋っている…

9/6 夜ごはん

あんま食欲なかったので、キムチとポテチ。

うめー。

大好きなwalkersのソルトビネガーです！

9/6 昼ごはん

キャベツのアンチョビスパゲティ♡

9/6 朝ごはん

ヨーグルトがなくなったので、グラノーラをそのままボリボリ。

そして、職場でもらってきたチョコレートどらやき。

ロンドンにも、どら焼きあるんだよー(・ω・)ノ